Ako mi Novaroots Hair Booster pomôže s vlasmi?

Novaroots Hair Booster dodáva telu presne tie živiny, ktoré podporujú rast silných, hustejších a zdravších vlasov. Pomáha pri vypadávaní vlasov spôsobenom hormonálnou nerovnováhou (DHT), stresom, nedostatkom výživy alebo oslabením korienkov.

Čím sa Novaroots líši od iných produktov na vlasy?

Novaroots Hair Booster je výživový doplnok zameraný na viditeľné zlepšenie hustoty, kvality a rastu vlasov. Zloženie je cielené na najčastejšie príčiny vypadávania vlasov – ako hormonálna nerovnováha (DHT), nedostatok živín, oslabené korienky a suchá pokožka hlavy.

Kedy môžem očakávať prvé výsledky?

U väčšiny ľudí dochádza k prvým viditeľným zmenám po 4–6 týždňoch. Mnoho zákazníkov si všíma menej vlasov na vankúši, v sprche alebo na hrebeni už v prvom mesiaci.

Je produkt určený pre mužov alebo ženy?

Novaroots Hair Booster je unisex – vhodný pre mužov aj ženy, ktorým záleží na kvalite a hustote vlasov. Rieši najčastejšie príčiny vypadávania vlasov bez rozdielu pohlavia.

Ako sa Novaroots líši od bežných doplnkov z lekárne?

Na rozdiel od masových doplnkov obsahuje Novaroots účinné látky vo funkčných dávkach – vrátane biotínu, zinku, metionínu, pŕhľavy, selénu a vitamínov B-komplexu. Bez zbytočných plnidiel. Navyše ho kúpite u odborníkov – barberov a kaderníkov.

Je produkt prírodný a bezpečný?

Áno. Produkt je vyrobený v EÚ a je: Vegan, bez lepku, laktózy a GMO, bez umelých farbív a zbytočnej chémie, vhodný na dlhodobé užívanie.

Ako sa produkt užíva?

Jedna kapsula denne, ideálne s jedlom a pohárom vody. Nezaberie vám to viac než 3 sekundy denne.

Musím produkt užívať stále?

Pre dlhodobé výsledky odporúčame minimálne 3-mesačnú kúru. Vlasy rastú v cykloch, preto je pravidelnosť kľúčová. Po zlepšení stavu môžete dávkovanie upraviť podľa odporúčaní.

Kde si môžem Novaroots kúpiť?

Novaroots Hair Booster kúpite na našej stránke a u vybraných barberov a kaderníkov. Čoskoro zverejníme aj mapu salónov na našom webe.

Koľko stojí balenie?

Mesačné balenie Novaroots Hair Booster stojí 29 €. Obsahuje 30 kapsúl – presne na jeden mesiac. V cene je špičkové zloženie, účinné dávky a možnosť konzultácie priamo s vaším barberom alebo kaderníkom.

Vitamíny – Glosár: Typy, funkcie, zdroje a odporúčania

Vitamíny sú esenciálne organické látky, ktoré ľudský organizmus potrebuje v malom množstve pre optimálne fungovanie, rast, vývoj, imunitné reakcie a prevenciu mnohých ochorení. Tento slovníkový článok poskytuje detailný prehľad o všetkých základných vitamínoch, ich funkciách, najvýznamnejších potravinových zdrojoch, rizikách nedostatku a predávkovania, odporúčaniach pre suplementáciu a vedecky overených nutričných odporúčaniach.

Čo sú vitamíny?

Vitamíny sú skupina organických látok, ktoré sú nevyhnutné pre normálny metabolizmus, rast a udržiavanie zdravia.
Ľudské telo si väčšinu vitamínov nedokáže syntetizovať v dostatočnom množstve, preto ich musí získavať z potravy alebo suplementov.
Existuje 13 základných vitamínov: A, C, D, E, K, a osem vitamínov skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12).

Delenie vitamínov

Vitamíny rozpustné v tukoch

Ukladajú sa v pečeni, tukovom tkanive a svaloch.
Zahŕňajú: vitamín A, D, E, K.
Riziko predávkovania pri nadmernom príjme je vyššie.
Vstrebávajú sa efektívnejšie spolu s tukmi v potrave.

Vitamíny rozpustné vo vode

Ukladajú sa minimálne alebo vôbec.
Zahŕňajú: vitamín C a všetky vitamíny skupiny B.
Nadbytok sa vylučuje močom, riziko toxicity je nižšie, ale je potrebný pravidelný príjem.
Výnimkou je vitamín B12, ktorý sa môže ukladať v pečeni.

Prehľad jednotlivých vitamínov

Vitamín A (retinoidy, karotenoidy)

Funkcie:

Udržiavanie zdravého zraku (prevencia nočnej slepoty).
Rôst a vývoj buniek, zdravie pokožky, imunitný systém.
Regulácia expresie génov a diferenciácie buniek.

Zdroje:

Živočíšne: pečeň, vaječný žĺtok, rybí tuk, mliečne produkty.
Rastlinné (provitamín A – beta-karotén): mrkva, sladké zemiaky, špenát, tekvica, mango, listová zelenina.

Nedostatok:

Nočná slepota, suchosť očí, oslabená imunita, zhoršené hojenie rán.

Predávkovanie:

Hypervitaminóza A: bolesti hlavy, únava, poškodenie pečene, poruchy videnia, u tehotných riziko poškodenia plodu.

Vitamín D (kalciferoly)

Funkcie:

Regulácia vstrebávania vápnika a fosforu.
Podpora mineralizácie kostí, prevencia osteoporózy a rachitídy.
Dôležitý pre imunitné funkcie.

Zdroje:

Endogénna syntéza v koži po expozícii UVB žiareniu.
Potraviny: mastné ryby (losos, makrela, sardinky), rybí tuk, vaječný žĺtok, obohatené mlieko a cereálie.

Nedostatok:

U detí rachitída, u dospelých osteomalácia, zvýšené riziko zlomenín, oslabená imunita.

Predávkovanie:

Hyperkalcémia: nevoľnosť, vracanie, slabosť, poškodenie obličiek.

Vitamín E (tokoferoly, tokotrienoly)

Funkcie:

Antioxidant – chráni bunky pred oxidačným stresom.
Podpora imunitného systému, zdravie kože a očí.

Zdroje:

Oleje (slnečnicový, pšeničný klíčok), orechy, semená, avokádo, listová zelenina (špenát, brokolica), celozrnné produkty.

Nedostatok:

Vzácny, môže sa vyskytnúť pri poruchách vstrebávania tukov: svalová slabosť, neurologické poruchy, hemolytická anémia.

Predávkovanie:

Vysoké dávky môžu zvyšovať riziko krvácania u osôb užívajúcich antikoagulanciá.

Vitamín K (fylochinón, menachinóny)

Funkcie:

Esenciálny pre zrážanlivosť krvi.
Podpora mineralizácie kostí.

Zdroje:

Listová zelenina (špenát, kel, brokolica), kapusta, rastlinné oleje, niektoré mliečne výrobky, syntéza črevnou mikroflórou.

Nedostatok:

Poruchy krvácania, zvýšené riziko zlomenín.

Predávkovanie:

Toxické účinky sú zriedkavé, ale vysoké dávky môžu ovplyvniť liečbu antikoagulanciami.

Vitamín C (kyselina askorbová)

Funkcie:

Silný antioxidant.
Syntéza kolagénu (koža, cievy, šľachy).
Zlepšuje vstrebávanie železa z rastlinných zdrojov.
Podpora imunitného systému.

Zdroje:

Ovocie: citrusy, jahody, čierne ríbezle, kivi.
Zelenina: paprika, brokolica, ružičkový kel, špenát, paradajky.

Nedostatok:

Scurvy (krvácanie ďasien, únava, oslabené hojenie rán), zvýšená náchylnosť na infekcie.

Predávkovanie:

Prebytok sa vylučuje močom, veľké dávky môžu vyvolať tráviace ťažkosti, obličkové kamene.

Vitamíny skupiny B

Vitamín B1 (tiamín)

Funkcie:

Premena sacharidov na energiu.
Funkcia nervového systému a srdca.

Zdroje:

Celozrnné produkty, strukoviny, bravčové mäso, orechy, semená, obohatené cereálie.

Nedostatok:

Beri-beri, Wernicke-Korsakoffov syndróm.

Predávkovanie:

Nebolo preukázané, nadbytok sa vylučuje.

Vitamín B2 (riboflavín)

Funkcie:

Podpora energetického metabolizmu.
Rast a oprava tkanív.

Zdroje:

Mliečne výrobky, vajcia, listová zelenina, celozrnné produkty, mäso.

Nedostatok:

Zápaly v ústach, popraskané kútiky, kožné poruchy.

Predávkovanie:

Nadbytok sa vylučuje močom.

Vitamín B3 (niacín)

Funkcie:

Energetický metabolizmus, zdravie kože a nervového systému.

Zdroje:

Mäso, ryby, celozrnné produkty, orechy, strukoviny.

Nedostatok:

Pellagra (dermatitída, demencia, hnačka).

Predávkovanie:

Sčervenanie pokožky, poškodenie pečene pri extrémnych dávkach.

Vitamín B5 (kyselina pantoténová)

Funkcie:

Metabolizmus tukov, sacharidov a bielkovín.
Syntéza hormónov a cholesterolu.

Zdroje:

Avokádo, brokolica, huby, vajcia, mäso, celozrnné obilniny, strukoviny.

Nedostatok:

Veľmi zriedkavý, môže spôsobiť únavu, brnenie, bolesti hlavy.

Predávkovanie:

Pri vysokých dávkach možné tráviace ťažkosti.

Vitamín B6 (pyridoxín)

Funkcie:

Metabolizmus aminokyselín a bielkovín.
Tvorba červených krviniek, podpora nervového systému.

Zdroje:

Mäso, banány, orechy, celozrnné produkty, zemiaky, zelenina.

Nedostatok:

Dermatitída, depresia, zmätenosť, anémia.

Predávkovanie:

Neuropatie pri dlhodobom užívaní vysokých dávok.

Vitamín B7 (biotín)

Funkcie:

Premena sacharidov, tukov a bielkovín.
Podpora zdravia vlasov, kože a nechtov.

Zdroje:

Vaječný žĺtok, orechy, strukoviny, celozrnné obilniny, čokoláda.

Nedostatok:

Kožné vyrážky, vypadávanie vlasov, neurologické príznaky.

Predávkovanie:

Nebolo pozorované.

Vitamín B9 (folát, kyselina listová)

Funkcie:

Syntéza DNA, delenie buniek, tvorba červených krviniek.
Kľúčový v tehotenstve – prevencia defektov neurálnej trubice.

Zdroje:

Listová zelenina (špenát, šalát), strukoviny, citrusy, obohatené cereálie.

Nedostatok:

Megaloblastová anémia, riziko vrodených vád.

Predávkovanie:

Vysoké dávky môžu maskovať nedostatok B12.

Vitamín B12 (kobalamín)

Funkcie:

Tvorba červených krviniek, správna funkcia nervového systému.
Metabolizmus homocysteínu.

Zdroje:

Iba živočíšne potraviny: mäso, ryby, vajcia, mlieko, vnútornosti.

Nedostatok:

Anémia, neurologické príznaky (mravčenie, slabosť), únava.

Predávkovanie:

Nebolo preukázané.

Príklady využitia a prípadové situácie

Prevencia deficitu: Pravidelná konzumácia pestrej stravy obsahujúcej ovocie, zeleninu, celozrnné a mliečne výrobky minimalizuje riziko vitamínovej nedostatočnosti.
Rizikové skupiny: Tehotné a dojčiace ženy, starší ľudia, vegáni, osoby s chronickými ochoreniami tráviaceho traktu (malabsorpcia), osoby so zvýšenou fyzickou aktivitou, deti v raste.
Suplementácia: Odporúča sa pri preukázanom deficite, tehotenstve (kyselina listová), vegánstve (vitamín B12), seniorskom veku (vitamín D).
Preventívne opatrenia: Pri liečbe antikoagulanciami je potrebné sledovať príjem vitamínu K, pri zvýšenom riziku zlomenín je žiaduca suplementácia vitamínu D a vápnika pod dohľadom lekára.

Suplementácia vitamínov: formy, indikácie, opatrnosť

Formy suplementov: Tablety, kapsule, kvapky, prášky, žuvacie pastilky, obohatené potraviny (napr. cereálie, rastlinné mlieka).
Indikácie: Laboratórne potvrdený deficit, zvýšené potreby (tehotenstvo, dojčenie, rast, rekonvalescencia), obmedzené možnosti prijatia z potravy.
Opatrenia: Neprekračovať odporúčané dávky (RDA/DRI), najmä u vitamínov rozpustných v tukoch. Pri dlhodobom užívaní alebo vyšších dávkach odporúčať konzultáciu s lekárom alebo lekárnikom.
Upozornenie: Niektoré vitamíny môžu interagovať s liekmi (napr. vitamín K a antikoagulanciá), vysoké dávky vitamínu A môžu byť teratogénne v tehotenstve.

Kľúčové fakty a odporúčania

Vyvážená a pestrá strava je najlepším zdrojom všetkých základných vitamínov.
Obohatené potraviny a suplementy môžu pomôcť rizikovým skupinám alebo pri deficite.
Nadmerný príjem vitamínov rozpustných v tukoch vedie k riziku toxicity.
Pravidelný príjem vitamínov rozpustných vo vode je nevyhnutný, keďže sa neukladajú v tele.
Pri akýchkoľvek zdravotných problémoch alebo pri zvažovaní suplementácie je vhodná konzultácia s lekárom alebo odborníkom na výživu.

FAQ (často kladené otázky)

Čo je vitamínová nedostatočnosť?
Ide o stav, keď organizmus nemá dostatočné množstvo konkrétneho vitamínu, čo vedie k špecifickým zdravotným ťažkostiam (napr. anémia, oslabená imunita, kožné poruchy).

Aké sú hlavné zdroje vitamínov v potrave?
Ovocie, zelenina (najmä tmavozelená listová), celozrnné obilniny, strukoviny, mliečne produkty, vajcia, mäso, ryby, orechy, semená.

Kedy je potrebná suplementácia vitamínov?
Pri laboratórne potvrdenom deficite, v tehotenstve (napr. kyselina listová), pri vegánstve (vitamín B12), u seniorov (vitamín D), pri niektorých ochoreniach alebo liekoch ovplyvňujúcich vstrebávanie.

Je možné sa vitamínmi predávkovať?
Áno, hlavne vitamíny rozpustné v tukoch (A, D, E, K) sa ukladajú v tele a môžu spôsobovať toxicitu pri nadmernom príjme.

Ktoré skupiny majú zvýšené riziko deficitu vitamínov?
Tehotné ženy, dojčiace matky, deti, seniori, vegáni, osoby s chronickými ochoreniami tráviaceho traktu, alkoholici.

Kľúčové zhrnutie

Vitamíny sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu, podporujú rast, vývoj, imunitu, zdravie kostí, pokožky, nervov.
Zdravá, pestrá strava zabezpečí dostatočný príjem väčšiny vitamínov.
Riziko deficitu existuje v určitých životných obdobiach alebo pri obmedzeniach stravy – vtedy je vhodné zvážiť suplementáciu pod odborným dohľadom.
Nadmerné dávky vitamínov môžu byť škodlivé, preto je potrebné riadiť sa odporúčaniami a konzultovať užívanie suplementov so zdravotníkom.

Chcete doplniť svoj jedálniček o kvalitné vitamíny?

Navštívte novaroots.sk a objavte ponuku prémiových vitamínových doplnkov Novaroots Hair Booster. Vyberte si produkty s čistým zložením, bez zbytočných aditív a s jasne deklarovaným obsahom účinných látok. Získajte odborné poradenstvo k výberu vitamínových doplnkov na mieru vašim potrebám.

Referenčné zdroje a ďalšie čítanie

Ak sa vám páčil tento článok, mohli by vás zaujať aj tieto témy:

Podporte rast vlasov prirodzene: Tipy, výživa a jednoduché triky – zistite, ktoré vitamíny a živiny sú kľúčové pre zdravý rast vlasov.
URL: https://novaroots.sk/blogs/novinky/podpora-rastu-vlasov-prirodzenou-cestou

Vlasová výživa: Glosár látok a postupov pre zdravé vlasy – komplexný prehľad esenciálnych vitamínov, minerálov a ďalších látok pre vitalitu vlasov.
URL: https://novaroots.sk/pages/vlasova-vyziva-glosar

Najlepšie vlasové vitamíny: Kompletný sprievodca pre zdravé a silné vlasy – podrobný sprievodca vitamínmi a doplnkami stravy pre optimálne zdravie vlasov.
URL: https://novaroots.sk/blogs/novinky/najlepsie-vlasove-vitaminy-sprievodca