Biotín, zinok, vitamín D: čo funguje na rast vlasov?

Biotín, zinok, vitamín D: čo funguje na rast vlasov?

🕒 Načítavam...

Hľadáš riešenie na vypadávanie vlasov alebo chceš konečne podporiť zdravý rast vlasov? Najčastejšie odporúčané vitamíny sú biotín, zinok a vitamín D – no skutočný účinok závisí od ich kombinácie, vstrebateľnosti a pravidelného užívania. V tomto článku ti vysvetlíme, ktoré fungujú, ako ich správne užívať a čo si všímať pri výbere doplnku.

Vypadávanie vlasov alebo pomalý rast?

Začínaš si všímať vlasy na vankúši, v sprche alebo na hrebeni? Nie si sám. Každý deň stratíme 50–100 vlasov, no ak to trvá dlhodobo, môže to byť znak nedostatku kľúčových živín.

Najčastejšie chýbajú:

  • Biotín (vitamín B7) – podporuje tvorbu keratínu

  • Zinok – reguluje činnosť mazových žliaz pri vlasových folikuloch

  • Vitamín D – ovplyvňuje rastové fázy vlasu

  • Niekedy aj železo, selén, vitamín C a kolagén

Ak ste už niektoré vitamíny skúšali a výsledky sa nedostavili, možno robíte niektorú z týchto chýb.

Nestačí “len niečo brať”

Väčšina doplnkov na trhu má slabé zloženie, nejasný pôvod alebo obsahuje len 1–2 látky. Navyše, bez konzistentnosti a správnej vstrebateľnosti zostane účinok nulový.

Aj preto mnoho ľudí hovorí: „Skúšal som biotín a nič.“
Ale skúsil si aj:

  • správnu dávku + kombináciu živín?

  • aspoň 60–90 dní užívania?

  • sledovanie výsledkov?

Overená kombinácia + dôslednosť

Kľúčom je komplexný prístup. Výživové doplnky ako Novaroots Hair Booster kombinujú účinné látky, ktoré pôsobia synergicky:

  • Biotín 5000 μg – podporuje keratín

  • Zinok + meď – obnova vlasových buniek

  • Vitamín D3 – hormonálna rovnováha

  • Vitamín C – vstrebateľnosť železa

  • Kolagén (Typ I a III) – štruktúra vlasov

  • Výťažok zo zlatého prosa – prirodzená blokácia hormónu DHT

Zložky ako zinok alebo vitamín D môžu ovplyvňovať aj hormonálnu rovnováhu, čo je pri vypadávaní vlasov kľúčové.

Výsledok?
Zlepšená hustota, menej vypadávania, pevnejšie vlasy a sebavedomejší pohľad do zrkadla.

Zloženie Hair Boosteru Novaroots

Nestačí len biotín. Zistite, čo funguje naozaj.

Hair Booster kombinuje 21 aktívnych látok pre synergický efekt. Výsledky pocítite aj uvidíte.

Preskúmať zloženie

Ako začať?

  1. Zhodnoť svoju vlasovú situáciu. Začni si všímať vypadávanie pri umývaní vlasov, česaní a ráno na vankúši.

  2. Užívanie doplnku 90 dní. Ak si nedáš šancu, nemáš výsledky.

  3. Sleduj pokrok.

Kde kúpiš Novaroots Hair Booster?

Značku Novaroots nájdeš na našej stránke alebo vo vybraných barbershopoch a salónoch. Tam ti poradia, ako kombinovať starostlivosť zvonka (masáže, šampóny) s výživou zvnútra.

Spýtaj sa svojho barbera na Hair Booster od Novaroots.

Nie každý vitamín na vlasy je rovnaký. Vyber si múdro, dopraj si 3 mesiace dôslednosti a výsledky prídu. Tvoje vlasy sú súčasť tvojho image, no aj zdravia – a zaslúžia si pozornosť.

Nepadajú. Rastú. Novaroots.

Späť na blog
Laura Benková – blogerka Novaroots

Laura Benková

Som blogerka, ktorá sa roky zaujíma o tému vlasov – nielen z pohľadu krásy, ale najmä zdravia a výživy zvnútra. Po vlastnej skúsenosti s nadmerným vypadávaním vlasov som začala hľadať riešenia, ktoré naozaj fungujú.


V článkoch pre Novaroots spájam odborné informácie, vedecké poznatky a praktické tipy, ktoré si viete hneď vyskúšať. Mojím cieľom je, aby ste sa vo vlasovej starostlivosti vedeli lepšie zorientovať – bez zbytočného marketingu a klamlivých sľubov.


Keď nepíšem, čítam o výžive, testujem vlasové rituály a učím sa rozumieť tomu, čo naše telo naozaj potrebuje.

Začni svoju kúru ešte dnes

Pridaj sa k tisícom zákazníkov, ktorí užívajú Novaroots. Viac ako 80 % zákazníkov spozorovalo znížené vypadávanie už po 60 dňoch.

Vaše hodnotenia